Arroz de Feijão Português

Last updated on 27-out-2023

Muitos países e culturas possuem uma versão do arroz com feijão em seu repertório culinário. Da Jamaica ao México, Brasil, Portugal e muito mais, esses grãos humildes podem ser feitos de tantas maneiras diferentes que é difícil escolher um favorito.

A versão que estou compartilhando abaixo para o Arroz de Feijão é uma receita clássica da cozinha portuguesa que é muito popular tanto em restaurantes e quanto nas mesas de família. Uma combinação de ingredientes simples, e que normalmente já temos em casa, com um preparo fácil e rápido, mas que se transforma em um prato muito saboroso e reconfortante.

Adicione uma saladinha e esse arroz delicioso pode ser sevido como acompanhamento (por exemplo, é perfeito com as Pataniscas de Bacalhau), como um prato principal para uma refeição sem carne ou para servir para vegetarianos e veganos. 

Normalmente vejo essa receita preparada com feijão vermelho e gosto bastante assim. Se preferir outro tipo de feijão, tenho certeza que vai funcionar bem na mesma. Então fique à vontade de substituir por feijão preto, branco, manteiga, etc., desde que já esteja cozido, mas não deve estar desmanchando ou vai se desfazer no arroz. Uma parte interessante do prato é a diferença de texturas do arroz mais cremoso e o feijão mais inteirinho.

Quanto ao tipo de arroz, pode ser o que tiver em casa ou o que mais gostar. Eu já fiz com basmati, carolino e parbolizado (vaporizado). Ficou muito bom com todos eles. A única vantagem do arroz parbolizado é que ele resiste mais a ficar grudado ou se desfazer (e virar papa) se cozinhar por mais tempo.

Dica: O arroz continua absorvendo o caldo depois de pronto, então é melhor tirar do fogo um pouco mais “molhado” do que prefere.

Este queridinho Arroz de Feijão fica melhor quando é feito para servir imediatamente, mas se sobrar ou se quiser preparar com antecedência, guarde na geladeira (frigorífico) em um recipiente de tampa hermética. Continua muito saboroso e dura uns 4-5 dias. Quando for consumir, deixe ferver em fogo brando com um pouco mais de água quente (adicione aos poucos),  e acerte o sal (se necessário). 

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Vamos à receita?

Arroz de Feijão

Hellen | VivaHappy.com
O Arroz de Feijão é uma receita clássica da cozinha portuguesa. Uma combinação de ingredientes simples e acessíveis, com um preparo fácil e rápido.
Tempo de Preparo 5 minutos
Tempo de Cozimento 20 minutos
Tempo Total 25 minutos
Tipo de Prato Acompanhamento, Prato Principal
Culinária Portuguesa
Porções 4 porções

Ingredientes
  

  • 2 colh. sopa azeite
  • 1 cebola média, picadinha
  • 2 dentes alho picados
  • 2 folhas louro
  • 1 xíc. arroz branco, regular ou parbolizado (vaporizado), lavado e escorrido
  • ½ xíc. polpa de tomate
  • 2 xíc. feijão vermelho cozido
  • 3 xíc. água quente, ou caldo de vegetais
  • sal e pimenta do reino (pimenta preta) a gosto
  • salsa ou coentros picados (opcional)

Modo de Fazer
 

  • Em uma panela que tenha tampa, aqueça o azeite em fogo (lume) médio. Adicione a cebola picada, as folhas de louro, uma pitada de sal e deixe refogar até que a cebola comece a ficar transparente. Junte o alho picadinho e continue refogando por mais 1-2 minutos.
  • Adicione o arroz lavado e escorrido, misture e deixe fritar um pouco (1-2 minutos), mexendo para nao queimar.
  • Junte a polpa de tomate e o feijão vermelho cozido (não precisa escorrer o caldo do feijão). Mexa e adicione a água quente (ou caldo de vegetais), tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Depois que ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo mexendo de vez em quando (para não grudar no fundo) até o arroz estar macio. Se secar muito, adicione mais água quente durante o cozimento para ficar mais cremoso tipo risoto ou com mais líquido ("malandrinho"), até o ponto que preferir.
  • Retire as folhas de louro. Se quiser, salpique com salsa picadinha ou coentros. Sirva quente.

Observações

  • Esse Arroz de Feijão é um acompanhamento perfeito para as Pataniscas de Bacalhau.
  • Sirva como acompanhamento ou como um prato principal vegetariano/vegano.
  • O arroz continua absorvendo o caldo depois de pronto, portanto é melhor tirar do fogo um pouco mais "molhado" do que prefere.
  • Já fiz essa receita com arroz basmati, carolino e parbolizado (vaporizado). Ficou muito bom com todos eles. A vantagem do arroz parbolizado é que ele resiste mais a ficar grudado ou se desfazer (e virar papa) se cozinhar por mais tempo.
  • O Arroz de Feijão fica melhor quando é feito para servir imediatamente, mas se sobrar ou se quiser preparar com antecedência, guarde na geladeira (frigorífico) em um recipiente de tampa hermética. Continua muito saboroso e dura uns 4-5 dias. Quando for consumir, deixe ferver em fogo brando com um pouco mais de água quante (adicione aos poucos),  e acerte o sal (se necessário). 
Referência Arroz, Feijão, Sem glúten, Sem leite e derivados, Vegano, Vegetariano

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2 thoughts on “Arroz de Feijão Português

  1. Perfeito! Falta apenas um ingrediente, para deixar o arroz de feijão à portuguesa, soberbo: juntar 2 colheres de sopa de vinagre depois de desligar o lume, e envolver.

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