Minha versão simplificada do molho korma é tão deliciosa e cremosa que pode se tornar um novo favorito para você também!
Prep Time10 minutesmins
Cook Time20 minutesmins
Total Time30 minutesmins
Course: Prato Principal
Cuisine: Indiana
Keyword: Low-carb, Sem glúten, Sem leite e derivados
Servings: 6porções
Author: Hellen | VivaHappy.com
Equipment
Varinha ou liquidificador
Ingredients
2colh. sopaóleo de cocoou ghee
1cebolagrande, picadinha
2colh. sopagengibrefresco, descascado e ralado
2dentesalhopicadinho
2colh. chácurry ou carilem pó
1colh. chácúrcumaou açafrão da terra/da índia, em pó
1colh. chácominhosmoídos
1½colh. chágaram masalatempero indiano em pó
½colh. chácanelaem pó
½colh. chápimenta vermelha ou calabresa em flocosou a gosto
1colh. chápaprika(opcional)
1xíc.polpa de tomate ou passata
400mlleite de coco
½xíc.castanhas de cajúcruas
½kgfiletes de peixepescada ou outro peixe de sabor leve
sal e pimenta do reino
¼xíc.coentrofresco, picadinho
Instructions
Corte os filés de peixe em pedaços pequenos, tempere com sal e reserve. Coloque a castanha de caju no copo do liquidificador, cubra com água quente e deixe de molho por alguns minutos.
Aqueça o óleo de coco (ou ghee) em uma panela em fogo médio. Adicione as cebolas e refogue até que comecem a ficar translúcidas. Adicione o gengibre e o alho e refogue por mais 1-2 minutos, sem deixar queimar.
Adicione todos os temperos e misture bem para cobrir as cebolas. Adicione a polpa de tomate, mexa bem, tempere com sal a gosto e uma pitada de pimenta-do-reino moída. Deixe ferver e cozinhe por alguns minutos, mexendo regularmente.
Enquanto isso, escorra a água da castanha de caju, coloque o leite de coco no copo do liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione este creme de caju à panela e aqueça (fogo médio) até começar a ferver levemente. Se o molho ficar muito espesso, dilua com um pouco de água quente. Prove e ajuste o sal, se necessário.
Adicione os pedaços de peixe e deixe cozinhar no molho até ficarem opacos (cerca de 8 a 10 minutos), mexendo sempre para evitar que queime ou grude no fundo da panela. O molho também ficará mais cremoso à medida que cozinha.
Cubra com coentro fresco (+ castanhas de caju picadas - opcional) e sirva.
Notes
Sirva com arroz basmati cozido e/ou naan (ou este pão chato fácil) ou arroz de couve-flor para uma refeição low-carb.
O mesmo molho korma pode ser usado com camarão descascado (feito da mesma forma que o peixe), vegetais picados (como couve-flor, cenoura, batata, feijão verde, ervilha) ou paneer (queijo indiano). Se for usar vegetais, acrescente-os após adicionar os temperos e deixe cozinhar com um pouco de água e os tomates até ficarem macios, antes de prosseguir com o creme de caju. Se for utilizar paneer (em cubos), pode ser adicionado posteriormente, pois não precisa ser cozido, apenas aquecido.
Esse molho ainda funcionaria bem com pedaços pequenos de carne (por exemplo, frango, boi, cordeiro ou cabrito), mas eles teriam que ser temperados e selados/cozidos antes de adicionar ao molho.